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「朝の眠気をシャキッと解消したい!」
「昨日の疲れをスッキリ吹き飛ばしたい! 」
「時間を忘れ仲間と楽しみたい! 」

こんな 素晴らしい1日がスタートできちゃう『最強のエナジードリンク』をお探しですか?

エナジードリンクの「スカッ」とした爽快感は、濃縮されたカフェインと、スピーディーに脳を高揚させる液糖によるもの。

でも朝から大量のジュースは飲めないですよね…?

そこで!

今回は『小さなボトルで手軽に覚醒できちゃう!』強力なエナジードリンクをランキング形式でまとめてみました!
(※100mlあたりのカフェイン濃度にて順位を決定!)

絶対王者モンスターエナジーM3を打ち負かしたのは、” 日本のお父さんが愛した ”あの伝説ドリンク!??

それではいきましょう!

 

目次

(23位) スルタンコーラ ブラックシード (ブラッククミン)

オーストラリア発!ブラックシードを配合したコーラ系のエナジードリンク。中東でも大人気でドバイなどイスラム圏の方々にも愛されている天然由来成分配合のエナジードリンクです。デザインもエキゾチックで素敵ですね。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 18mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 7.2mg

(22位) シャーク エナジードリンク

ヨーロッパを中心に展開し、エナジードリンクの分野では” 世界No.2 ”のシェアを誇るシェークエナジードリンク。 カフェイン量はやや少なめですが、その分ガラナエキス(カフェイン2.5倍の効能!)配合で野外フェスやバー、クラブなどエキサイティングな毎日を送る人々に絶大的な支持を受けています。カフェイン量が少なめなので、翌日への影響もすくなく、まさに「夜遊び専用」のエナジードリンクといえるかもしれません!試してみる価値アリです!

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 20ml
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 …8mg

(21位) ミラクルエナジーV

サンガリアから発売されるエナジードリンク。一本100円ほどと非常にお安いお値段ながら、カフェイン、タウリン、アルギニン、BCAAとエナジードリンクのマナーに沿った有効成分はしっかりと配合しています。カフェインはかなり少なめ。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 22mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 8.8mg

(20位) RAIZIN Purplr wing

味はマンゴー、パッションフルーツ、オレンジといったトリピカルで飲みごたえのある一本!カフェインは弱めですから、午前中よりも夕方にチャージしたいときなんかに良いのではないでしょうか。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 35mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 14mg

(19位) キーバ エナジードリンク

カフェインは少なめですが、ガラナエキスやL-アルギニンといった ” 精力剤 ” 的な 覚醒効果が期待できるエナジードリンク。 カフェイン重視の短期的なアッパー系ではなく、どちらかというとスタミナ増強のエナジードリンクです。サイズが大きいので持ち歩くシーンが増えそうですが、デザインも悪くないので全く問題なし。

  • 内容量 ………………………………………. 500ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 100mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 20mg

(19位) 神戸居留地 ガツンゴールド

味も見た目もリ○ルゴールドな商品。しかし、本家が”ノンカフェイン”なのに対し、こちらは37mgのカフェイン入り!コレこそ本物のエナジードリンクなのでは !?

  • 内容量 ………………………………………. 185ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 37mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 20mg

(18位) HOT6 エナジードリンク

韓国のエナジードリンク部門、売り上げNo.1!韓国では安さも人気を手伝っているようですが、カフェインもそれほど高くないので、せっかくなら第5位にランクインしている「サバイバー!・エナジードリンク」のほうが効果も値段もアガるかも。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 52.5mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 21mg

(17位) joma (ジョマ)

肌荒れ、にきび対策でおなじみ” チョコラBBプラス ”でおなじみ。エーザイ社の女性向けエナジードリンクです。美容効果を助けるビタミンB6、高麗ニンジンエキス、アルギニンを配合。寝不足で肌荒れが気になる男性にもオススメです。

  • 内容量 ………………………………………. 190ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 50mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 26.31mg

(17位) TENGA NIGHT CHARGE (テンガ・ナイト・チャージ)

アダルトグッズでお馴染みTENGA(テンガ)から、「ナイトライフ専用」のエナジードリンクが発売! 成分はガラナエキス、肝臓エキス、ウコンエキス、そしてマカエキスをガッツリ配合したまさに”精のつく”アイテム。 飲み口は人工的なオレンジジュースっぽいですが、コショウが結構スパイシーにキマっていて、「大人なオレンジジュース」って感じ。 パーティー前に仲間といかがですか!?

  • 内容量 ………………………………………. 190ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 50mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 26.31mg

(16位) バッテリー エナジードリンク

フィンランド発のエナジードリンク。 フィンランドには夜になっても太陽が沈まない白夜(びゃくや)の季節が存在し、そんな時期はどうしても体内時計が崩れがち。そんなフィンランド人の眠気対策としてガッチリ心をつかんでいるエナジードリンクです。けどカフェインは少し弱めですね。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml, 350ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 77.5mg, 108mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 31mg

(15位) レッドブル

エナジードリンクでは世界シェア ” No1” !!  「 エナジードリンク界のAPPLE 」なんて呼び声もある絶対的ブランドです。カフェイン量はインスタントコーヒー1杯(60mg)ぐらいですね。「強そうなエナジードリンクのイメージ調査」ではぶっちぎりの1位!けど、強力かといえばまあ普通ですよね。14位は大混戦ですが、市場で主導権を握ったレッドブルがロールモデルとなっているのかもしれませんね。そうそう、100mlあたりのカフェイン量なら、ショート缶のほうが強力ですよ!

  • 内容量 ……………………………………….  250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 32mg

(15位) レッドブル シュガーフリー

こちらも同じくレッドブルのロング缶。酸味が強くサッパリとした飲み口が特徴。レッドブルよりも ” 飲みごたえ ” は劣りますが、シュガーフリーなので糖質を気にさせる方に是非オススメしたい商品。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 32mg

(15位) XL Cranberry Energy

ポーランドの老舗エナジードリンクブランド。あっさりしたクランベリー味が特徴です。まあ、 ” 普通 ” といったら言い方が悪いですが平均的スペックのエナジードリンクといった感じですかね。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 32mg

(15位) エナジーボンバー

レッドブルよりもかなりお安いお値段ながら、味も配合成分も決して劣らないサンガリア(日本)のエナジードリンク。うーんでも、デザインがイマイチかな…。

  • 内容量 ………………………………………. 250ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 32mg

(15位) 阿波踊り専用エナジードリンク アワライズ

阿波おどり発祥の地、徳島県から ”  阿波踊り専用エナジードリンク  ”!「アワライズ」なるものを発見!「アワ = 阿波踊り」「ライズ = 上がる」っていうネーミングもイカしますw日本らしく ” ゆず果汁 ” を効かせたさわやかな飲み口が特徴で、AMAZONの評価も上々です!

  • 内容量 ……………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 32mg

(15位) SCHECKTER’S ORGANIC ENERGY – POWERED BY NATURE

「 毎日の飲むならカラダに優しいオーガニックがイイ! 」 そんなアナタにオススメなのがスケッチャーズのオーガニックエナジー。スケッチャーズに利用される素材はなんと「有機JAS認定」を受けているこだりの商品。ケミカルな香りは一切せず、非常にに飲みやすい。健康志向型のアナタにオススメしたい逸品。

  • 内容量 ……………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 32mg

(15位) 28BLACK

ドイツ発!ドバイやカタールなど中東でも愛されるクールな ”  渡り鳥 ” がトレードのマークなエナジードリンク。奇跡のスーパーフルーツ ” アサイー ” を主成分に人工の香料や着色料、保存料を一切使用せず、吸収率が穏やかなのが特徴です。カフェイン量は決して高くはありませんが、 「 ゆるやかに長時間燃え続ける 」 イメージで一般のエナジードリンクが短期的な昂揚感であるのに対し28BLACKはトレードマークの渡り鳥のように 長期的な昂揚感 をもたらします。仕事やスポーツで長時間の集中力を必要とする日には是非オススメしたい逸品。

  • 内容量 ……………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 32mg

(14位) エナジー+コーヒードリンク ダブルショット バニラフレーバー

スターバックスからコーヒーをMIXしたエナジードリンクも発売しています!味はメチャクチャ甘く、公式HPでもグラスいっぱいの氷でキンキンに冷やしたイメージとなっていますが、もうそうしなければ飲めないほど甘い! ただ疲労&喉の渇きには別格のインパクトがありますから、熱い夏に常備したいエナジードリンクかも!

  • 内容量 ……………………………… 433ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 143mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 33mg

(13位) スケッチャーズ・オーガニックエナジー

有機JAS認定を受けた非常に珍しいエナジードリンク。 「 エナジードリンクは好きだけど、もう少し健康的な飲み物はないかな… 」そんなアナタの希望を適える嬉しい商品。他にもオーガニック・ミントやオーガニック・ジンジャーがラインナップ!

  • 内容量 ……………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 85mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 34mg

(12位) メガシャキ ENERGY SHOCK

目覚め専用飲料「メガシャキ」のエナジードリンク『エナジーショック』です。1本あたりのカフェイン量は通常の小さなボトルのメガシャキと同様の100mg。この商品の一番のポイントは他のエナジードリンクでは珍しいスパイス(唐辛子、しょうが、山椒、コショウ)が加えられていてピリッとスパイシー香辛料が目覚め効果を高めます!朝の覚醒のポイントは血流をアップして、体温を高めることです!そういう意味ではこのスパイシーなエナジードリンクはかなり効果的なのでは!?

  • 内容量 ……………………………… 275ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 100mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 36mg

(11位) エクストリームブラックアウト

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出典: EXTREME BLACKOUT

100mlあたりのカフェイン量はそれほど多くはありませんが、500mlというビッグサイズなので、1本あたりでは ” TOP3 ” にはいるカフェイン量。ガッツリ飲みたいって人にはいいかも。ドンキホーテ限定販売のエナジードリンクです!

  • 内容量 ……………………………… 500ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 190mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 38mg

(10位) ファイテン エナジードライ

免疫力向上、ガン予防に効果を発揮する”マカエキス”を配合。優しい飲み口なので味にインパクトをもとめる方だと物足りないかも。

  • 内容量 ……………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン …….. 100mg
  • 100mlあたりのカフェイン … 40mg

(10位) モンスターエナジー

レッドブルと並び世界で最もメジャーなエナジードリンク「モンスター・エナジー」。 0calタイプの”モンスターアブソリュートゼロ”も存在しますが、ブドウ糖にはカフェインの作用を高める効果がありありますから、エナジードリンク特有の昂揚感を高めたい方にはやっぱり定番の「モンスター・エナジー」がオススメです。

  • 内容量 ………………………………………. 355ml
  • 1本あたりのカフェイン含有量 …….. 142mg
  • 100mlあたりのカフェイン含有量 … 40mg

(10位) モンスターアブソリュートリーゼロ

モンスターエナジーの味や成分はそのまま ” 0カロリー ” にしたモンスター。

  • 内容量 ………………………………… 355ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 142mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 40mg

(10位) モンスター カオス

オレンジ果汁を30%配合し大変飲みやすくなったモンスター。オレンジの奥にエナジードリンク特有の香りはありますが、大変飲みやすく「モンスターは苦手だけどカオスは好き!」というファンが存在するほど根強い人気を誇ります。モンスター・カオスの開発には一流アスリートもたずさわっていますから、スポーツ時のエネルギーチャージなんて感じの使い方にも最適。実際スポーツ前のにエナジードリンクを飲むと効果が高まるというデータもあるようです。

  • 内容量 ………………………………… 355ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 142mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 40mg

(10位) モンスターウルトラ

ゼロカロリーで見た目も中身も真っ白なヨーグルト味?ライチ味?なモンスター。飲み口も香りもクドクなく飲みやすいですが、高麗ニンジンの薬効で飲めば「カー!」と腹の底からエネルギーが湧き出してくるような疲労回復効果あり。仕事後エネルギーチャージにいかがですか?

  • 内容量 ………………………………… 355ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 142mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 40mg

(10位) モンスターリハビリエネルギードリンク

甘さと酸味が心地よいレモネード味のモンスター。

  • 内容量 ………………………………… 500ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 200mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 40mg

(9位) レッドブル /185ml

レッドブルのショート缶とロング缶。一本あたりのカフェイン量は同じって知ってました?「ロングのほうが目が覚めそうだぜ!」なんて思っているなら大間違い!コスパ的にもショート缶がオススメですよ!

  • 内容量 ………………………………… 185ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 43.2mg

(9位) レッドブル シュガーフリー/185ml

こちらも同じく、ショート缶のレッドブル ノンシュガー。

  • 内容量 ………………………………… 185ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 80mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 43.2mg

(8位) キーバ エナジービューティードリンク

コラーゲンやプレセンタなどの美容成分を配合した女性向けビューティー・エナジードリンク。味は女性でも飲みやすいピーチ味。「 ガツンッ 」とケミカルなエナジードリンクが好みの人には物足りないでしょう。

  • 内容量 ………………………………… 190ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 86mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 45.2mg

(7位) サバイバー!エナジードリンク

コスパで選ぶなら、このSUVIVOR!で決まり!レッドブルの250mlが1本235円なら、SUVIVOR!は衝撃の93円!でも安いからって甘く見ないで!カフェイン量もケミカル臭~い味も「ガツンッ!」とキマッてる本格エナジードリンクなんですから!エナジードリンクファンも納得の逸品です!

  • 内容量 ………………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 120mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 48mg

(7位) ロックスターエナジードリンク

カフェインも強く、ケミカル臭もぷんぷん! ” ガツンッ ” とパンチのある味が好きな方にはたまらない王道的エナジードリンクです

  • 内容量 ………………………………… 500ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 240mg (No.1)
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 48mg

(6位) お嬢様聖水エナジー

発酵酵母エキスを配合した女性向けの美容・健康系エナジードリンク。カフェインも相当高いので、朝のスタートにはバッチリ。こだわり抜いた117種類の食材が一本に濃縮したサプリメントのような一本。名前や見た目はキワモノ的ですが、美容&目覚めでは超本気な一本なんです。奥様のプレゼントにいかがですか?

  • 内容量 ………………………………… 200ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 100mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 50mg

(6位) マッドクロック

フィンランド発!レッドブル系の味に酸味を加えた王道的なエナジードリンク!

  • 内容量 ………………………………… 190ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 95mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 50mg

(5位) ブラックアウトゴッド

ヒカキンTVで紹介!ドンキホーテ限定のブラックアウトゴッド1本あたりのカフェイン量は国内最高峰レベル!

  • 内容量 ………………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 160mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 64mg

(4位) パンクラスエナジー 牙狼<GARO>

「パチンコユーザーに最適な本格エナジードリンク」をコンセプトに開発されたキンキラキンな逸品です。カフェイン量、アルギニン量ともに国内トップレベル!

  • 内容量 ………………………………… 190ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 121.6mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 64mg

(3位) エクスプロージョン

ナチュラルなプロテインを販売する”X-PLOSION”から、「高みを目指すビジネスマン、アスリート、学生を応戦するために作られたハイエナジードリンク」。100mlあたりのカフェイン量は日本最高レベルの67mg!エクスプローションの合同会社CEOの大谷さんは、パワーリフティング大会前にこのエナジードリンクを飲み2014、15、16年3連覇したのだとか!” ここは一発ブチ上げたい! “って時にはこの是非オススメの強力エナジードリンク!

  • 内容量 ………………………………… 250ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 167.5mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 67mg

(2位) モンスターエナジー M3

エナジードンクの絶対王者2017年まさかの王座陥落 !? 2位はMONSTER ENERGYから、ボトル型のエナジードリンク「 モンスターエナジー M3 」。カフェイン量は100mlあたり、驚愕の ”100mg でこれは、目覚め専用飲料 ” メガシャキ ” と同じカフェイン含有量です。この絶対王者が、まさか2位…。それでも強力なのは相変わらず。箱買いするなら、1位の○○かこのM3で決まり!

  • 内容量 ………………………………… 150ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 150mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 100mg

(1位) レッドマムシ

エナジードリンク界の”絶対王者”モンスターエナジーM3を王座から引きずり降ろしたのは日本発!マムシパワーMAXな『レッドマムシ』!

これは創業46年、日本のお父さんを支え続けた、伝説の栄養ドリンク「赤まむし」が海外メーカー勢を迎え撃つべく、前パッケージであるマムシの毒々しさを踏襲しつつ、現代の進化系エナジードリンクとして生まれ変わったもの。いや~カッコイイです!

カフェイン量はモンスターエナジーM3に大差をつける、120mg !!

最強マムシエキスに黒コショウや、しょうがエキスのピリッとしたスパイスだけでなく、栄養ドリンクの元祖らしく、アルギニンやビタミンB群、オルチニンなどの栄養成分も配合!

朝のスタートに最適な一本なのでは!??

  • 内容量 ………………………………… 100ml
  • 1本あたりのカフェイン量 …….. 120mg
  • 100mlあたりのカフェイン量 … 120mg

1本あたりのカフェイン量もランキング!

スケートボーを楽しむイメージ

今回は「少量で手軽に覚醒できるエナジードリンク」をランキングしてきましたが、1本あたりのカフェイン量もランキングしておきましょう!日頃のエナジードリンク選びに是非ご参考ください!

 

  • 【カフェイン量:240mg】ロックスターエナジードリンク/500m
  • 【カフェイン量:200mg】モンスターリハビリエナジー/500ml
  • 【カフェイン量:190mg】エクストリームブラックアウト/500ml
  • 【カフェイン量:167.5mg】エクスプロージョン/250ml
  • 【カフェイン量:160mg】ブラックアウトゴッド/250ml
  • 【カフェイン量:150mg】モンスターエナジーM3/150ml
  • 【カフェイン量:142mg】モンスターエナジー各種/355ml
  • 【カフェイン量:121.6mg】パンクラスエナジー牙狼/190ml
  • 【カフェイン量:120ml】レッドマムシ/100ml
  • 【カフェイン量:120mg】サバイバー!エナジードリンク250ml
  • 【カフェイン量:108mg】バッテリーエナジードリンク/350ml
  • 【カフェイン量:100mg】お嬢様聖水エナジー/200ml
  • 【カフェイン量:100mg】キーバーエナジードリンク/500ml
  • 【カフェイン量:100mg】ファイテンエナジードライ/250ml
  • 【カフェイン量:100mg】メガシャキENERGY SHOCK/275ml
  • 【カフェイン量:95mg】マッドクロック/190ml
  • 【カフェイン量:86mg】キーバエナジービューティー/190ml
  • 【カフェイン量:85mg】SCHECKTERSオーガニックエナジー/250ml
  • 【カフェイン量:80mg】レッドブル各種/185ml・250ml
  • 【カフェイン量:80mg】28BLACK/250ml(カフェイン量/80mg)
  • 【カフェイン量:80mg】SCHECKTERS POWERD BY NATURE/250ml
  • 【カフェイン量:80mg】”阿波踊り専用エナジー”アワライズ/250ml
  • 【カフェイン量:80mg】エナジーボンバー/250ml
  • 【カフェイン量:80mg】XL CRANBERRY ENERGY/250ml
  • 【カフェイン量:77.5mg】バッテリーエナジードリンク/250ml
  • 【カフェイン量:52.5mg】HOT6エナジードリンク/250ml
  • 【カフェイン量:50mg】JOMA/190ml(カフェイン量:50mg
  • 【カフェイン量:50mg】TENGAナイトチャージ/190ml
  • 【カフェイン量:37mg】ガツンゴールド/185ml
  • 【カフェイン量:35ml】RAIZIN/250ml
  • 【カフェイン量:22mg】ミラクルエナジーv/250ml
  • 【カフェイン量:20mg】シャークエナジードリンク/250ml
  • 【カフェイン量:7.2mg】スルタンコーラブラックシード/250ml

エナジードリンクの飲み過ぎに注意しよう! 

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エナジードリンクの大量摂取で死亡事故も…。

美味しくてつい飲みすぎてしまうエナジードリンクですが、カフェインの過剰摂取は頭痛や吐き気、といった中毒症状を起こす可能性も。

健康的に摂取できるカフェイン量は 1日 300mg までとされています。

多少超えたからといって直ちに気分が悪くなることはありませんが、エナジードリンクを楽しむために是非、上限を守りましょう!
>>  エナジードリンクを安全に楽しく飲もう!

 

< エナジードリンクの摂取基準 (カフェイン:300mg/Day) >

  • シャーク エナジードリンク … 15本/Day
  • レッドブル(250ml) ………… 3本 /Day
  • モンスターエナジー …………… 2本 /Day

エナジードリンクを飲むベストなタイミングは?

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エナジードリンクが効果を最大限に発揮するタイミングはやっぱり「朝」でしょう!

エナジードリンクに含まれるカフェインには眠気を消し去る効果に加え交感神経を刺激し一気に覚醒モードを促しますから、朝にはピッタリのアイテム。

一方、夕方以降にカフェインを摂取すると、無効化するまでに 少なくとも4時間~7時間かかるため 遅い時間の摂取は睡眠の質を低下させる大きな原因になってしまいます。

前日の疲れを持ち越さないためにも、飲むタイミングには注意してくださいね。

仕事終わりの疲れを「エネルギーチャージで回復」したい時はどうする?

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では、逆に仕事終わりの夜に気分を高めたい時はどうしたらいいのでしょうか?

そんな時には、今回のランキングで下位にある「シャークエナジー」のような、全体のカフェイン量が少ない エナジードリンクを利用してみましょう!

逆に徹夜の時には「モンスターエナジー」のような強力なエナジードリンクも全然アリ!用途に合わせて上手に利用してみましょうね^^

まとめ

Fuck You

いかがでしたでしょうか?

今後も新たなエナジードリンクが販売され次第更新していきます!

お楽しみに^^